Search result for " antiossidanti "
Antiossidanti: mele e mirtilli proteggono dall’aumento di peso
Un importante studio su larga scala, pubblicato sul British Medical Journal, dimostra che il consumo di alcuni tipi di frutta e di verdura ricchi di flavonoidi sarebbe efficace...
Zucchine: fonte di fibre e antiossidanti
La zucchina è un frutto carnoso composto dal 94% di acqua. Il suo potere saziante è alto e la quantità di calorie è molto bassa in...
Benefici del prodigioso tè giapponese Sencha in foglie.
Il tè giapponese Sencha costituisce quasi l’80 per cento del tè totale prodotto in Giappone, secondo il sito web The Nibble. Gli agricoltori giapponesi...
Tè giapponese Matcha, l’equivalente di 10 tazze di tè verde.
Avete mai pensato di bere una tazza di tè verde ed invece bere l’equivalente, in termini di contenuto nutrizionale, di 10 tazze di tè...
Il miracoloso tè argentino Yerba Mate e i suoi benefici
I benefici per la salute del tè yerba mate vanno oltre la stimolazione mentale e il potenziamento dell’energia. Con un potente profilo nutriente, yerba...
Perché bisogna consumare la frutta secca?
Mandorle, nocciole, pistacchi…questi frutti sono così piccoli che ci dimentichiamo di far loro spazio nella nostra alimentazione. Ma bisogna rendergli giustizia grazie ai loro benefici nutrizionali. Secondo gli esperti,...
Integratori alimentari naturali: quali e quando occorre prenderli
Sempre più spesso si sente parlare di integratori alimentari: ma cosa sono in realtà e quali è preferibile assumere? Bisogna partire da un concetto base,...
Il cioccolato fa davvero bene alla salute?
La “star” delle feste di fine anno – ma non solo -, il cioccolato seduce più dell’80% degli italiani. E tutti i pretesti sembrano buoni per...
Bacche di Goji e semi di Chia: i benefici dei superfrutti
I superfrutti apportano benefici sull’organismo e sulla salute. Nella categoria dei superfrutti ne fanno parte le bacche di Aronia, le bacche di Goji, le more di...
3 buone ragioni per non privarsi del cioccolato
Brillat-Savarin, politico e gastronomo francese, ha dichiarato che mangiare cioccolato offre “una deliziosa armonia di colori, odori e suoni, che aggiungono e creano piacere” dimenticando di sottolineare che il...
